Bye Bye, Depressão
Assumir a própria impotência diante da vida gera, em muitos momentos desânimo ou ansiedade para qualquer um, mas para quem sofre de depressão a vida foi e sempre será um fardo inútil a ser carregado (mesmo que por um tempo tenha fingido para si mesma que era feliz). Nada tem graça e nada é suficientemente estimulante e atrativo para que eu possa sair desse estado de apatia.
Depressão é estar muito, muito triste. É uma tristeza tão grande que ultrapassa a própria tristeza, porque quando ficamos apenas tristes, nos recolhemos e choramos, mas logo passa e isso pode ser algumas horas por dia. Porém, na depressão esses dias se transformam em semanas, que se transformam em meses, em anos. E o que é pior, é que a própria vida vai sendo levada junto com a enxurrada e a tristeza não tem mais fim.
É uma sensação de desilusão com a vida, a ponto de querer morrer.
A pessoa vai passando pela vida meio morta e o sentimento de incapacidade de mudança, vai aumentando progressivamente conforme passam os dias.
Pode ser desencadeada por vários fatores: perdas importantes (por ex.: morte de alguém querido, divórcio, perda do emprego), o pós parto, ou o fato de ter passado alguma experiência traumatizante (roubo, seqüestro, absorver notícias da T.V.) ou doenças físicas (problemas do coração, câncer, diabetes, ou outras).
Tais situações nos colocam frente a frente com a consciência de nossa impotência diante da vida, e a partir deste instante, caso exista predisposição, a pessoa pode desencadear a doença.
Depressão é um distúrbio do humor, que tem característica predominantemente sobre o psiquismo, levando a pessoa acometida a sofrer um desequilíbrio nas relações interpessoais, ou seja, a pessoa começa a se isolar, sentir e perceber a vida sempre por um ângulo derrotista e pessimista.
Nesse momento, é necessário buscar ajuda de profissionais qualificados para ajudá-lo em sua reconexão interior. Muitas vezes, o paciente precisará de um acompanhamento medicamentoso junto ao psiquiatra mais a necessidade de um acompanhamento psicológico que tratará suas questões emocionais revendo suas crenças, valores e objetivos de vida.
Não podemos esquecer que cada pessoa traz consigo a sua história pessoal, e há várias razões pela qual cada um é o que é.
Na psicologia, percebemos que o ser que está em depressão, por um movimento contínuo, deixou de pensar em si, deixou de perceber e de sentir suas próprias emoções e sentimentos e levá-las em consideração. O ser em depressão não se sente merecedor de se priorizar e de acreditar na abundância da vida para si. Normalmente, é a pessoa que durante toda a vida pensou só nos outros, possivelmente para ser reconhecida e admirada. Com o tempo, essa energia que deveria ser direcionada para suas necessidades e seus desejos, vai se perdendo de tal forma, que o deprimido já não sabe do que gosta, não se importa com seus sentimentos, não se vê como alguém relevante. A vida vai se tornando desbotada, monocromática e sem vitalidade.
Rosemeire Trindade Menoita
Psicóloga Clínica do Espaço Reluz
